Сколько может прожить человек

Устойчивость организма к стрессам, измеряемая как скорость восстановления может быть новым важным маркером старения, а тренд снижения устойчивости с возрастом может указывать на то, что к 120-150 годам способность к восстановлению полностью утрачивается. Прогресс в медицине увеличивает среднюю продолжительность жизни, но не приводит к увеличению ее максимальной продолжительности.

Группа геронтологов провела комплексный анализ всевозможных факторов, влияющих на долгожительство современного человека. Потом с помощью этих данных обучили нейронную сеть.

Сеть получает информацию с сенсоров носимых гаджетов, анализирует в реальном времени привычки и образ жизни. Нейросеть получила название GeroSense. В основе модели — биологический возраст организма.

Ученые выяснили, что он может меняться под воздействием стресса, отклоняться на несколько недель, а потом вновь возвращаться к дострессовому состоянию. Поэтому нужно смотреть только на изменения в био возрасте, продолжающиеся несколько месяцев.

Тогда исследователи решили, что устойчивость к стрессам и самовосстановление могут стать маркерами старения. Старение в данном случае означает именно утрату способности восстановления. 

Полученные данные легли в основу нейронной сети, которая в режиме реального времени анализирует данные с сенсоров мобильных устройств и следит за тем, как текущие привычки влияют на изменение ожидаемой продолжительности здоровой жизни человека. Модель назвали GeroSense, она доступна в одноименном мобильном приложении GeroSense в App Store а результаты ее валидации опубликованы в научном журнале Aging.

Группа ученых, собравшая в себе специалистов в биологии, физике и биофизике, впервые задалась вопросом исследовать и охарактеризовать динамику изменений биовозраста в последовательных повторных измерениях. Оказалось, что отклонения биовозраста от среднего значения под воздействием различных стрессов имеют характерную продолжительность по времени около нескольких недель. Значит имеет смысл обращать внимание только на такие изменения биовозраста, которые сохраняются хотя бы в течение нескольких месяцев.

Биологический возраст дает представление о том, насколько организм человека соответствует его возрасту на основе физиологических параметров. Ожидаемая продолжительность жизни у тех, кто придерживающихся здоровых привычек в среднем больше на несколько лет. Чтобы узнать свой биологический возраст нужно вычислить именно эту разницу, а потом отнять или прибавить её к своему возрасту.

Разница между возрастом и биологическим возрастом может изменяться. Причем эти изменения могут быть обратимы. Например, биовозраст часто повышен у курящих людей, но, как правило, может снижаться, если бросить курить.

Проблема в том, что неизвестно с какой скоростью будут происходить такие изменения. На практике это означает, что часто бывает трудно отличить случайные колебания от тренда изменения биовозраста в силу смены диет или привычек.